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Bouge en virtuel !

Le projet Bouge en virtuel vise à réaliser des activités physiques en virtuel qui seront adaptées aux aînés et animées en direct par un professionnel qualifié. Nous voulons d'abord offrir une formation sur l'utilisation de la plateforme Zoom afin que le virtuel ne soit pas perçu comme un frein à la participation. 

De mars 2021 à décembre 2021, ce sont 3 séances sur l'utilisation de la plateforme Zoom et 250 séances d'activités physiques qui ont été offertes gratuitement en virtuel. Merci à tous pour votre belle participation !

Vous pouvez maintenant poursuivre ou vous initier aux séances d'exercices qui ont été offertes en visionnant les quatre vidéos d'entraînement préenregistrées suivantes : 

Bouge en virtuel - Séance 1


 

Bouge en virtuel - Séance 2 

 

Bouge en virtuel - Séance 3 

 

Bouge en virtuel - Séance 4 


 

 

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