Randonnée alpine dans les stations de ski de la Gaspésie

Ne montez pas seul (groupe de trois personnes et plus recommandé) et apportez votre système de communication personnel. En cas d’accident, votre groupe pourrait devoir assurer les premiers secours, obtenir de l’aide et procéder à une évacuation. Soyez préparés!
En randonnée alpine, la montée et la descente demandent des efforts d’intensités différentes. Il fait souvent plus froid au sommet. Assurez-vous d’être en forme physiquement et d’avoir des vêtements appropriés. Il est recommandé d’avoir en sa possession : un sifflet, de la nourriture, des vêtements de rechange chauds, une trousse de premiers soins et une lampe frontale.
Informez quelqu’un de votre activité (ange gardien). Communiquez-lui l’heure de départ, le parcours et l’heure d’arrivée prévue. Avertissez votre ange gardien de votre retour dès que possible.
Ne laissez aucun déchet ou trace de votre passage. Soyez écoresponsables!
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Conseils en montagne